Perushinta
Kertakäynti: 26€
10 x kortti: 220€
5 x kortti: 120€

Anytime-kortti 176€
4 viikkoa voimassa. Teet niin paljon laitepilatesta kun jaksat.

Hinnasto

Hinnat 31.7 asti

Alennettu hinta*
Kertakäynti: 22€
10 x kortti: 192€

*Opiskelijat, eläkeläiset, varusmiehet, siviilipalvelusmiehet.

<3 Jos taloutesi on heikentynyt koska saat vaan esim. Kelan yleistä työttömyystukea kodinhoitotukea, me haluamme tukea sinun hyvinvointia
Kertakäynti: 13€

Hinnat alk. 1.8.

Perushinta
Kertakäynti 30€
10 x kortti: 230
5 x kortti: 129€

Anytime-kortti 199€
4 viikkoa voimassa. Teet niin paljon laitepilatesta kun jaksat.

Alennettu hinta*
Kertakäynti: 26€
10 x kortti: 220€

*Opiskelijat, eläkeläiset, varusmiehet, siviilipalvelusmiehet.

<3 Jos taloutesi on heikentynyt koska saat vaan esim. Kelan yleistä työttömyystukea kodinhoitotukea, me haluamme tukea sinun hyvinvointia
Kertakäynti: 16€

Tunnit

  • laitepilates intro Pilates Studio Tampere

    Kun haluat aloittaa/kokeilla laitepilates


    1. Osallistu Foundations työpajoihin tai Kurssit tai
    2. Varaa paikka perustunnille.

    3. Varaa yksityistunnin.

  • Laitepilates reformer Pilates Studio

    Kun haluat keskittyä mobilisointiin—lisää liikkuvuutta ja rentoutua

    Tavoittele kuuta! *
    (Sopii myös aloittelijoille - laitepilates: Reformer / Torni / Pilates Arc)

  • Henkilö makaa tummansinisten jalkineiden kanssa, jalat ovat ilmassa ja ne on kiinnitetty laitteen kiinnityksiin, sisällä ravintolassa tai kahvilassa, ikkunassa näkyy ulkopuoli ja kadun näkyviä julisteita.

    Kun haluat keskittyä perusliikkeisiin & käydä koko keho läpi.

    ABC **
     (Sopii aloittelijoille - laitepilates: Reformer / Torni)

  • Naisten harjoittelija istuu Pilates-laitteella lammasasennossa, hoitaa selkää ja ylävartaloa, taustalla iso ikkuna, talvinen maisema ulkona.

    Kun haluat keskittyä lihasten vahvistamiseen ja mobilisoitiin.

    Long & Strong **

    (Sopii aloittelijoille - laitepilates: Torni, Tuoli, Pilates Arc)


  • Laitepilates Reformer Pilates Studio Tampere

    Kun haluat keskittyä klassisen pilateksen tehokkaisiin perusliikkeisiin, kokonaisvaltaisen ja tehokkaan harjoituksen saavuttamiseksi.**

    Classical Pilates ( eri laitteilla & matolla)

    (Sopii myös aloittelijoille: Reformer & Chair tai Tower & Chair, Reformer & Mat, Tower & Mat)

    (Enemmän kokemusta? Kokeile haastavat Mat-tunnit)

  • laitepilates Pilates Studio Tampere Reformer Tower

    Kun haluat treenata tehokkaasti useammalla laitteella ja pienvälineillä.


    Circuit: Laitepilates ***
    (Sopii myös aloittelijoille mutta ei eka tunniksi     — Laitepilates—Mahdollisia laitteita käytössä: Reformer + hyppylauta, Tower, Wunda, Ladder Barrel, Springboard, Mat, Spinecorrector, Spinefittereitä, ym)

  • Jumpboard Reformer Pilates Studio Laitepilates

    Kun haluat treenata kovaa musiikin kanssa, karista huolet pois & lähtee kotiin hymyillen.

    Jump for Joy! ***
     (Sopii sinulle jos olet käynyt ABC-tunnilla - laitepilates: Reformer + hyppylauta)

  • Laitepilates Athletic Pilates Studio Tampere

    Kun haluat haastetta ja sinulla on jo kokemusta.

    Athletic Pilates.****
    Athletic Pilates tunnit ovat täynnä haastetta ja painottuvat eri tavoin. Strength (& Stretch): keskitytään voiman käyttöön, sekä kehon liikkuvuuteen ja hallintaan TOWER & CHAIR. Cardio & Core: ovat nopeatempoisia ja syke nousee REFORMER + JUMPBOARD. Power: haastetta ja hikoilua REFORMER + (Ei aloittelijoille - laitepilates: Reformer / Torni / Tuoli / Hyppylauta )

  • baby pilates

    Kun haluaat tehdä pilatesta raskausaikana tai synnytyksen jälkeen.

    BabyPilates | MamaPilates
    BabyPilates on turvallinen tapa palata liikunnan pariin synnytyksen jälkeen. Jos vauvasi on on alle vuoden ikäinen hänet voi tuoda mukaan tunnille. Voit jättää rattaat studion ulkopuolelle ikkunan eteen. Meiltä löytyy myös vauvanhoitopöytä.

    MamaPilates on tarkoitettu raskaana oleville.

  • Jooga- tai pilates-harjoitustila sisällä, jossa on useita Pilates-lautoja ja muita harjoitusvälineitä, sekä koristeelliset roikkuvat kukkaseppeleet katossa.

    Kun haluat saada laitepilateksen ja maton parhaat hyödyt.

    Sculpt & Tone Laitepilates + Matto

    Laitteet: Wunda, Springboard, Tower, Spinecorrector & Mat

  • Laitepilates Wunda chair

    Kun haluat kehittää kehonhallintaa, liikkuvuutta & hyvinvointia.

    PhysioPilates tuntia ohjaa aina PhysioPilates-koulutettu fysioterapeutti. Tunti yhdistää klassisen pilateksen ja fysioterapeuttisen osaamisen.

  • Barre Laitepilates

    Kun haluat saada barren ja laitepilateksen parhaat hyödyt.

    Barre x Laitepilates

  • Valoisessa joogasalissa on erilaisia kuntolaitteita ja iso ikkuna, jonka läpi paistaa aamuaurinko.

    Kun haluat treenata omalla porukalla muodosta Kuntokupla

    Tyhy-tunti tai yksityistunti ryhmälle (treenaa ystävien/perheen kanssa, pikkujoulut, synttärit, polttarit, After Work)
    Muodostakaa Kuntokupla—varaamme teille koko laitepilatesstudion tunniksi. 2-18 osallistujaa.